SESIÓN DE CONCIENCIA CORPORAL CON ESTELA

Nuestra compañera Estela Pinilla nos ha dado una sesión teórico-practica, sobre como afrontar el estrés laboral del docente mediante estrategias corporales, teniendo en cuenta la parte postural, la calidad del movimiento y la empatía corporal. Nos vino bien en lo personal, ya que ¿Quién no tiene estrés en el colegio?, y también para aplicarlo cuando estemos trabajando. En la siguiente que también será con Estela, haremos una danza movimiento terapia en la que trabajaremos el mapa corporal para liberar tensiones.

Como siempre os dejamos unas instantáneas:

La postura

La postura

Reflexión

El Seminario